Página de Mari Tiscate

EXPRESSAR!

Não há nada mais estimlante do que sentir que pensamentos, idéias, sentimentos, todos os seus conteúdos internos têm autorização para sair e fluir!
Expressar é a necessidade mais urgente do momento.
Nem sempre em palavras, mas sempre de alguma forma.
Nem sempre em alto e bom som, mas sempre de alguma forma.
Vamos inventar nossos meios de expressar o que pensamos, sentimos!
Reinventar caminhos de expressão é o que devemos fazer por nós, já!
Chega de portas internas trancadas, caminhos truncados no coração, obstáculos sem fim para fluir!
Chega!
A necessidade do momento é FLUIR!
MAs, veja, eu sei que existem muitos conteúdos que você não quer mostrar para ninguém. E quem é obrigado a isso?

Experimente pegar um lápis e um papel.
Ache um canto e deixe a mão livre para desenhar o que você precisa desabafar.
Arte livre, não pense em estética. Espante a bruxa que pode falar ao seu ouvido: "você desenha muito mal". Mande-a catar coquinhos, ver se você está lá na esquina, sei lá.
Desenhe até sentir que algo fluiu de você para aquele papel.
Depois olhe o seu desenho, não tente racionalizá-lo. Seja generoso, generosa. Uma parte REAL de você está ali, bem à sua frente.
Agora dê um nome para seu desenho. Não racionalize ainda. Apenas dê um nome, o primeiro que vier a sua cabeça, geralmente esse é o que precisava ser.
Agora diga a si mesmo em silêncio: "eu sou (repita o nome que deu ao desenho)".
Continue e pergunte a si mesmo ou a si mesma o que você (repita o nome que deu ao desenho) mais precisa no momento. Com essa resposta na cabeça, responda também como pode atender a essa necessidade que surgiu.
Agora pegue de novo o lápis. Interfira no desenho que fez e acrescente ali, em forma de outros novos desenhos complementares, imagens que representem o atendimento a sua necessidade...
Mas faça isso livremente. O que importa é que você está realizando um movimento precioso de FLUIR!
Você tambem pode utilizar outros materiais que tiver à mão: lápis de cor, canetas coloridas, lápis cêra, qualquer outro.

Depois guarde ou não esse desenho (seria bom guardá-lo), mas se for para rasgar, rasgue-o sem pena.
O mais importante vai ficar gravado na sua retina e em seu coração.
E o conteudo que fluiu vai voltar à sua memória quando for importante que isso aconteça!

Vamos ampliar esse movimento em favor da livre expressão!

Invente uma maneira toda sua de apresentar, antes de tudo a você, todos os conteúdos que lhe pertencem e que têm o direito de vir à tona.

Vamos tentar!
Abraços!